Deelnemers


Profile
Pamela de Vries



Hier vind je alle aangemaakte weekmenu's.

Startdatum Gewicht Vet % VVM Type Kcal advies Kcal menu Actie
ma 23 jan 66 kg 66 34 Eiwitrijk 2200
ma 30 jan 65 kg 65 33 Eiwitrijk 2200 2344
ma 07 feb       Eiwitrijk 2200 2455
ma 14 feb 71 kg 71 35 Eiwitrijk 2200 2200
ma 21 feb 64 kg 64 31 Eiwitrijk 2200 2344
ma 28 feb 65 kg 65 33 Eiwitrijk 2200 2211
ma 04 mrt 66 kg 66 36 Eiwitrijk 2200 2200

Hier kun je zien welke dagen een afwijkende Kcal inname hadden.

Start Type Advies Kcal Afwijking Eiwit Koolh. Vet
  23 jan 2024    Gewicht 77 kg    Vet % 19
maandag Eiwitrijk 2200 328 g 299 g 278 g
dinsdag Eiwitrijk 2200 298 g 328 g 298 g
woesndag Eiwitrijk 2200 328 g 299 g 278 g
donderdag Eiwitrijk 2200 128 Kcal te veel 278 g 328 g 299 g
vrijdag Eiwitrijk 2200 299 g 430 g 278 g
zaterdag Eiwitrijk 2200 211 Kcal te veel 410 g 333 g 299 g
zondag Eiwitrijk 2200 430 g 328 g 278 g
  30 jan 2024    Gewicht 77 kg    Vet % 19
maandag Eiwitrijk 2200 328 g 299 g 278 g
dinsdag Eiwitrijk 2200 298 g 328 g 298 g
woesndag Eiwitrijk 2200 328 g 299 g 278 g
donderdag Eiwitrijk 2200 128 Kcal te veel 278 g 328 g 299 g
vrijdag Eiwitrijk 2200 299 g 430 g 278 g
zaterdag Eiwitrijk 2200 211 Kcal te veel 410 g 333 g 299 g
zondag Eiwitrijk 2200 430 g 328 g 278 g

Op deze pagina kun je analyseren wat je cliënt op een dag eet en drinkt. De analyse kun je gebruiken vóórdat men gaat deelnemen aan het programma, maar ook tussentijds of erna.

Is er een allergie of voorkeur voor een product dan kun je dat hier automatisch laten vervangen in ALLE menu's. (Let op: dit is niet ongedaan te maken)
Via de boodschappenlijst van een menu kun je producten laten vervangen binnen de gekozen week.
Als je iets voor 1 dag wilt vervangen, wijzig dit dan direct in het menu.
Let op: wanneer je producten vervangt kan het zijn dat de beschrijving niet meer overeenkomt.



Vervang Door In menu
Aardappelen gekookt Aardappelpuree bereid Alle
Brood zuurdesem- volkoren Bruin bolletje glutenvrij Alle
Zalm Heilbot gerookt Alle

Zie de volledige vervangende voedingsmiddelenlijst (pdf)
Metingen
kg
%
cm
Berekeningen
BMI 453
Vetvrije massa 453
Energiebehoefte 1467



0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Extra info
Menu aanmaken
Het menu is direct zichtbaar in de app en het menu wordt gemaild.
Vorig menutype: Eiwitrijk
Energiebehoefte: 539 Kcal, vorig menu: 1400 (30 april)
Samen eten: genereer voor de eerste persoon op de normale manier een menu en kies bij de 2e persoon 'eet samen met'. Hier zie je iedereen voor wie in de afgelopen 6 dagen eenzelfde menutype is aangemaakt. LET OP: zie je de 2e persoon niet, pas dan van deze persoon de metingdatum aan naar minder dan 6 dagen geleden.

* Menu's met een sterretje zijn aanbevolen voor gevorderden, maar mogen ook gebruikt worden door beginners.

LET OP: na 'opslaan' staat het menu in de app van de deelnemer.